WellenGang-Training in Münster
- Verbesserung von Mobilität, Propriozeption, Flexibilität, Muskelfunktion, Balance und Koordination z.B. für Ihr Golftraining
- Verbesserung von Muskelkraft und -leistung nach längerer Inaktivität
- Förderung der vaskulären Durchblutung (Wundheilung, Durchblutungsstörungen)
- Steigerung des Lymphabflusses
- Unterstützung bei der Schmerztherapie
- Verbesserung von Stressinkontinenz
- Ausgleich der natürlichen Muskelspannung (Tonusausgleich / Spastik)
- Osteoporose- und Sturzprophylaxe
Stabile Knochen, eine starke Muskulatur und gute Körperkontrolle: drei wichtige Faktoren zur Vermeidung von Stürzen und des gefürchteten Oberschenkelhalsbruches. Ein regelmäßiges WellenGang-Training hilft Patienten bis ins hohe Alter ihren Körper aktiv zu schützen.
- Rückentraining
Verspannungen werden gelockert, die Rückenmuskulatur wird aktiv gekräftigt. Selbst die Tiefenmuskulatur lässt sich durch WellenGang-Training gut erreichen und trainieren.
- Neurologische Erkrankungen
Die Schwingungsfrequenzen der WellenGang-Geräte lassen sich linear oder stochastisch modulieren. Dadurch ist ein wirksames, reaktives Training (Frequenzen von 1-12 Hz) möglich, ohne dass es zu einer wirkungsmindernden Adaption kommt. Im reflektorischen Frequenzbereich (12 – 30 Hz) kann eine Verbesserung sämtlicher Muskelqualitäten erzielt werden.
- Durchblutung und Lymphabflusswellengang
Schwingungstraining aktiviert die Durchblutung und regt gleichzeitig den Lymphabfluss an. Die Haut und Organe werden mit Sauerstoff und anderen Vitalstoffen versorgt, freie Radikale und Stoffwechselprodukte vermehrt abtransportiert.
- Beckenbodentraining
Die Beckenbodenmuskulatur kann direkt reflektorisch und durch die Aktivierung synergistischer Muskelschlingen auch indirekt trainiert werden.
Bitte sprechen Sie uns für das WellenGang-Training an!